どうもこんにちは、石崎力也です。
オランダで生活する石崎の近況を毎週、5つの項目に分けて紹介する5-Bullet Fridayです。毎週お送りしていきます。
最近はα（アルファ）の生き方を実践しています。アルファっていうのはAlpha Male、群れを支配するような強いオスのことです。つまり家族も健康も仕事も趣味も旅行も言語も全部やるって意味です。たまに年上のβからあなたは忙しすぎると揶揄されることがありますが、まあ、はい、お疲れさまです。
オランダに定住する前はずっと旅行ばかりしていました。定住して旅行を辞めた途端に、人生が停滞しました。去年から徐々に旅行を増やしていった結果、また自分の中のエネルギーの総量が増えました。旅行するといくつになっても、新しい発見があります。自分で既に高みに達していたと思っていたところに、さらなる高みを見せてくれます。
一緒に旅、やりましょう。
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今回お届けするノウハウはこちら
1. やったこと：午前中にアクティビティを詰め込む
オランダ人のサーフメイトに、力也はこの後ワークアウトしてスノボに行くんだよね、とからかわれました。そういうキャラが確立しており、かつキャラ通りの人間なのです。しかしワークアウトとスノボと仕事はもう午前中に終えているのを彼らは知らない。
2. 決めたこと：旅行は月イチでやる！
ジム終わりの移動中に町中でトルコの広告見ました。この前行ったばかりのトルコにもう帰りたくなる。本当に人がいいからなぁ、トルコは。
今、火曜日と水曜日の夜の時間にそれぞれスノボとスケボのレッスン入っています。朝型の僕にとっては辛い。午後4時あたりから身体はオフに切り替わるし、帰ってきてからも身体が興奮しすぎてすぐ寝れません。
スケボへの情熱はスノボやサーフィンほどではないです。かと言ってここまで上達して辞めるという判断もありません。乗りかかった船、今が一番面白い時期であるのも間違いないのです。
家庭教師、ベビーシッター、保育園などを上手に組み合わせて、家族全員の負担が小さくなるよう配慮しつつ、僕は自分の情熱に素直に、、、
- 4月ポルトガル
- 5月セルビア
- 6月エジプト
- 7月日本フィリピン
- 8月ギリシャ
- 9月クロアチア
の予定が入っています。子供が大きくなってからと言っているうちは子供を恨み続けているに等しいです。そういう親に限って子供が成人してから産んでやった育ててやったマウントを取るものです。
お金が溜まってから、も同じかと。今やらないと、ただ関節などを摩耗して年寄りになるだけです。
という自己正当化のポジショントークしたくなるほど、内心、こんなに旅行しててもいいのかとざわついています。
3. やったこと：糖質制限…は中止
先週から糖質制限をスタートしたのですが、糖質制限の初期症状でていました。少しだけ頭の回転遅いかなと思いました。ただしスケボや筋トレにはあまり影響が出ず。
糖質制限をしていることを公言していたら、Discordコミュニティで親切な方が僕にアドバイスをくださいました。お腹の脂肪を気にせず向こう1年ほどはバックアップに集中せよと。
カロリー制限をするとバルクアップできないので、カロリーをしっかりとって筋肉を大きくすることが重要なようです。アドバイスを聞いて「ご飯が沢山食べられる」と安心して、急にお腹がすいてきました。これでKFCを気兼ねなく食べられます。
4. やったこと：オランダ語の試験
オランダの市民権を得るために必要なオランダ語のテストを受けます。模擬試験の結果が良かったので、ギリギリ受かるかもしれません。
ということで早速テストを受けに行きました。たぶん受かったと思います。試験時間を半分残して退室しました。これで落ちたらヨーロッパはもういいかなと思っています。終わった後に無料のコーヒーとチョコを交互に飲んで少しチルしてから帰ります。
5. 買ったもの：Bose QuietComfort 45
BOSEのノイズキャンセリングヘッドホンを新調して、一番新しいモデルを買いました。以前使っていたNoise Cancelling Headphones 700のモデルと聴き比べます。
ノイズキャンセリング機能は700よりも、Quiet Comfort 45の方が遥かにいいです。僕のストレスコントロールはノイズキャンセリングの性能に左右されます。
旅行の時も軽いAirpods Proよりもこの大きなヘッドホンを持っていくのが好きです。飛行機に持って行くのはこのQuiet Comfort 45の方やわ。
石崎力也
