二君に仕えず、は僕には当てはまらない。
たくさん師匠いるんですよね。面識ある方から面識ない方まで。なぜか師匠にはお医者さんが多いんです。やっぱりお医者さんは人格者じゃないとダメやからかな。
「習慣のwith」を教えてくれた師匠も旭川医科大でお医者さんされとるんやけど、彼はスゴイ。3浪、2留のお医者さん。この5年でたくさん人生のエッセンス溜め込んだような人です。人格の99パーセントが課外授業から成り立っているような人。笑
何か新しい習慣を作りたい時はwithを使いなさい、という教え。既にある習慣にくっつけてしまえば、新しく始めたことも習慣になります。
既にある習慣。うーんと、例えば睡眠とか食事とかシャワーとか通学通勤とか。大学生の時、睡眠中に英語のリスニングしてて（意味あるかどうか知らんけど）食事中に英語のオーディオブック聞いて、シャワー中にキクタンTOEIC聞いて、通学中に情報カードをガシャガシャ切ってました。
仕事を始めてからは食事中にジョンカールトンのDVD見て、通勤中にジェイエイブラハムのCD聞いて、シャワーしながら目標をアファメーションしてました。なんか宗教じみてるけど、あれがなかったら今の僕はありません。
もともとある習慣に付け足すだけだから継続するのスゴイ簡単なんですね。
で、今は睡眠の前後に二つの習慣をwithしているんです。一つは睡眠前のブログ。もう一つは睡眠後、朝起きてすぐに動画編集してます。他人に指示してメディア作るの得意なんやけど自分で書いて作ったことはないので、結構本気で個人メディアを作っています。動画編集も今後必要になるスキル（というか趣味なんやけど）やから習慣化してます。
ま、本当に好きなことは習慣化せんでも勝手に時間投下しちゃうんですけどね。
あなたは未来の自分が喜ぶ習慣を持っていますか？僕はかつての自分が勝手な自分が英語とマーケティングを習慣化させたことに「ナイスプレー！」と声をかけてあげたいです。
