どうもこんにちは、石崎力也です。
オランダで生活する石崎の近況を毎週、5つの項目に分けて紹介する5-Bullet Fridayです。毎週お送りしていきます。
妻組はブリュッセルへ。ベルギーでワッフルを食べているので、僕たちも対抗してオランダでワッフルパーティを開催しました。
FaceTime でどっちのチームがより良い人生を送っているか自慢しあいました。家族っていいですね。
今考えていること：海がないとダメ
たまに東欧安くていい！みたいなTwitterみかけますが、海がないとダメなんです。息苦しくなるんです。地続きだと世界にアクセスしている気がしない。まるで進撃の巨人で描かれた壁の内側にいる気分になります。
嬉しかったこと：レッグプレス記録更新
レッグプレス170キロ。記録更新。体重の2倍です。自分の神経系に170キロは持ち上がるんだよと教えることが目的。
買ったもの：新しいBCAA
年前はマイプロテインが特別安かったけど、プロテインなんてスイッチコスト低いし実際に筋トレの先生に教えてもらったマッスルテックの方が効率よく筋肉つけられました。
果たして新しいBCAAのお味は！？マイプロテインのラムネ味の方が美味いわ。笑
食べたもの：寿司食べ放題
公園で遊び、寿司食べ放題へ。長女が寿司(サーモン)を食べたいって言うので。みんなギリギリまで攻めて、61品。夜トレのエネルギーに変える。
たくさん昼に食べて夜にトレーニング行って、また帰ってきてから食べるとすごい筋肉が増える気がするんです。
食べたもの：ターキッシュブレックファースト
今週のターキッシュブレックファースト。前日からワクワクするんですよね。なんでもそうですけど、普段から節制することってトータルでの幸せを上げると思うんです。
毎日お酒飲んでいる人はもう慣性でのんでいるだけで幸せじゃないと思うんです。僕は、妻の持ち帰ってきたベルギービール飲むのを超楽しみにしています。
