どうもこんにちは、石崎力也です。
オランダで生活する石崎の近況を毎週、5つの項目に分けて紹介する5-Bullet Fridayです。毎週お送りしていきます。
格闘技の練習は特別に負荷が高くて僕みたいにもう明日はないみたいな練習の仕方してるとたった1時間でも身体ボロボロになるし、8時間寝ても全回復はしないんですね。
年齢かなぁ。それとも練習の強度を自分でコントロールするんかなぁ。子育ては疲れるというけど、疲れた身体で子育てやるとそれが強調されるだけです。
今回お届けするノウハウはこちら
撮影したもの:広告
https://youtu.be/o2snjpKdkHc?si=ZwcTcnoKh0XOsyPD
先日のイタリア旅行で作った(正確には帰りの飛行機の中で作った)広告です!途中でてくるドロミティの空撮映像があまりにも綺麗でストックビデオかなんかと勘違いしてしまいそうですが、全部自分のドローンで撮影したものです。他から借りた映像はありません。
今回は家族から離れて一人旅をしていることを切り口にしましたが、どうでしょう?一人旅の前にまずは家族旅と考える人が多いのではないでしょうか。
練習したこと:スノボ
スノボを最近やっていなかったので練習します。仕事があるので12時半までに家に着きたい。となると、11時45分にここ出て、ジムでシャワー浴びると丁度かな。1時間だけ練習
面白かった。グラウンドで360の練習して何度も転けたけど怪我なし。
食べたもの:ターキッシュブレックファスト
金曜日恒例のターキッシュブレックファスト。今日はマーケット行かなかったので、午前9時からスタート。
古い食洗機が壊れたから新しいの持ってきたんやけど、新しいのが凹んでいるって、配達員が。えーー。明日新しいの持ってくるって。日本で培った期待水準を海外で保つとメンタル壊れます。
考えていること:シッターさんのおかげ
日曜日の午後1時から家庭教師のオリビアさんがお家に。もう2年くらいお願いしているけど、子供たちの学業のアドバンテージはほぼシッターさんのおかげ。
嬉しかったこと:Instagramで見た通りの動きができた
サーフィンの話です。ウェットスーツを冬用の5ミリから夏用の3ミリに切り替え。軽いし、可動域も出るし、いいことしかない。小波やけど十分楽しめたし、Instagramで見た通りの動きができたことに驚き。連続で旅行もしていたし久しぶりのサーフィンでした。