石崎 力也

どうもこんにちは、石崎力也です。

オランダで生活する石崎の近況を毎週、5つの項目に分けて紹介する5-Bullet Fridayです。毎週お送りしていきます。

今週はオランダから大阪に一人旅しています。ビジネスクラスというか旅行しているとわかりますが、この世にデジタルノマドとかインフルエンサーなんてほとんどいません。

ビジネスクラスや旅先で30代の人に会うことはほぼないです。パリ便であれば、右斜め前にすわっているかエムバペみたいなサッカー選手と僕だけがアンダー40です。それ以外全員おじいちゃん、おばあちゃん。

ここ10年旅行してきましたが、旅先で出会うのはリタイアした外国人だけです。目指す人が少ないのか、それとも難しいのか。よくわかりません。

購入したもの：プライバシーフィルター

ビジネスパートナーの小川さんの言う通りプライバシーフィルター設置したよ！これでエコノミークラスの左右の人に見られる心配ないよ。

解像度落ちます。綺麗なディスプレイ買って、三世代前のディスプレイを見ている感じ。あと、後ろの方からだと結構見えます。でも心理的にすこぶる安心できます。

訪れた場所：ビジネスクラスラウンジ

ちょっとだけお酒のんでシャワー浴びて、まずはパリ。2キロ絞るだけで明確に身体にメリハリが出ます。パイナップルもトマトも美味しいです。

一番安くて太る小麦に手を出さないだけで健康的になるしものの美味しさに気づきます。ずっとパイの実とムーンライトに騙されてた。

食べたもの：ラウンジのフランス料理

パリ着。ラウンジ。オランダより料理の種類、特にスイーツ多い。全部食べる。美味しいなら身体に悪くてもいい！

牛肉も鶏肉も柔らかい。何よりフランス料理らしく料理の温度が完璧。フランスのGoogleマップを開くとレストランの項目に温度調節の有無が表示されます。

考えていること：片道25万円

長蛇の列をすいません、とか言ってスカイプライオリティの割り込み。収納スペースある。鏡も。ビジネスクラスは半分くらい日本人。

こんな狭いところにビジネスクラスって名前つけて片道25万円とるんやから。どれだけ日常のふかふかベッドがコスパのいいファーストクラスか思い知ります。

食べたもの：とんかつ

大阪に到着。あら、和幸のほうがおいしい。ドラッグストアでマウスウォッシュ買おうとしたら現金のみって言われて、仕方ないからQBカットで身だしなみ整えようとしたら現金って言われて。うそやん。今日なんもしてない

どうもこんにちは、石崎力也です。

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格闘技の練習は特別に負荷が高くて僕みたいにもう明日はないみたいな練習の仕方してるとたった1時間でも身体ボロボロになるし、8時間寝ても全回復はしないんですね。

年齢かなぁ。それとも練習の強度を自分でコントロールするんかなぁ。子育ては疲れるというけど、疲れた身体で子育てやるとそれが強調されるだけです。

撮影したもの：広告

​https://youtu.be/o2snjpKdkHc?si=ZwcTcnoKh0XOsyPD​

先日のイタリア旅行で作った(正確には帰りの飛行機の中で作った)広告です！途中でてくるドロミティの空撮映像があまりにも綺麗でストックビデオかなんかと勘違いしてしまいそうですが、全部自分のドローンで撮影したものです。他から借りた映像はありません。

今回は家族から離れて一人旅をしていることを切り口にしましたが、どうでしょう？一人旅の前にまずは家族旅と考える人が多いのではないでしょうか。

練習したこと：スノボ

スノボを最近やっていなかったので練習します。仕事があるので12時半までに家に着きたい。となると、11時45分にここ出て、ジムでシャワー浴びると丁度かな。1時間だけ練習

面白かった。グラウンドで360の練習して何度も転けたけど怪我なし。

食べたもの：ターキッシュブレックファスト

金曜日恒例のターキッシュブレックファスト。今日はマーケット行かなかったので、午前9時からスタート。

古い食洗機が壊れたから新しいの持ってきたんやけど、新しいのが凹んでいるって、配達員が。えーー。明日新しいの持ってくるって。日本で培った期待水準を海外で保つとメンタル壊れます。

考えていること：シッターさんのおかげ

日曜日の午後1時から家庭教師のオリビアさんがお家に。もう2年くらいお願いしているけど、子供たちの学業のアドバンテージはほぼシッターさんのおかげ。

嬉しかったこと：Instagramで見た通りの動きができた

サーフィンの話です。ウェットスーツを冬用の5ミリから夏用の3ミリに切り替え。軽いし、可動域も出るし、いいことしかない。小波やけど十分楽しめたし、Instagramで見た通りの動きができたことに驚き。連続で旅行もしていたし久しぶりのサーフィンでした。

どうもこんにちは、石崎力也です。

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先日、波アプリをみたらサーフィンできそうやったけど、ライブカメラで見たら全然波なくて三日連続のキックボクシングやりました。

格闘技はダメージの蓄積が激しいから本当は週二くらいでやるのがいいんやろうけど、午前中家におると頭狂うから、ついチャンスがあればやってしまいます。

訪れた場所：ハウステンボス

久しぶりにハウステンボス。オランダ国内は移民問題で断絶し始めていますが、国王はいかがお過ごしなんでしょうか。上裸でハイネケン飲んでいる時間かな。

いつもならこの時間帯、筋トレできるエネルギー残っているはずなんですが、今は元気でない。断食の影響かそれとも睡眠不足か。

今考えていること：車の要らない都市生活

金曜日恒例の青空市。次女にチェリーあげてもベリーあげても結局最後にぐずるし、荷物も重たいしで大変なんやけどいつもきてしまう。

2.5ユーロ払ってコーヒーとトイレと暖を確保するくらいの知恵はつきました。四年かかった。 ちなみに食材やらデカソロンで買ったシンガードやらでまるで車に積む量の荷物がチャリに乗っています。車の要らない都市生活することで案外節約できとるんかなぁ。

食べたもの：ターキッシュブレックファスト

今週のターキッシュブレックファストは、トルコパンのborek(ボレキ)とアボカドがアクセントです。

ターキッシュブレックファーストのポイントは2つ。1つは全てを小皿に盛ること。いくら美味しいものが中に入っていてもビニールに入っていたら美味しさ半減。

もう一つは、トルココーヒー。ドリップじゃなくて専用の豆と専用のポットを使うことで独特のコーヒーの匂いが部屋中に漂います。

気になること：膝の亜脱臼

1ヶ月ぶりに総合格闘技やったのに自分より経験ある人を打撃で押し込み、自分より重くて背の高い人をスパーリングで投げ飛ばした時は会場もどっと湧いて本当に気持ちよかったです。

変な言葉選びかもしれんけど、格闘技って自分の強さや生まれ持った才能を簡単に証明する場所やと思います。

MMA練習中に2回、膝の亜脱臼を経験しました。そのせいで歩くのも困難。なんでなん。肩も膝も。そんな簡単に故障する？？

嬉しかったこと：一人15ユーロの床屋

オランダでもう髪切るところないと思ってました。30ユーロ出しても変な髪型になるので。でも諦めるのは早かった。

なんの気無しにマックで今やっている床屋をGoogleマップで探したら、トルコのプロ集団(本当に取り組みがプロフェッショナルでした。QBハウスより遥かに丁寧)を発見。

一人15ユーロ。いいやん。もうポルトガル行く直前にこんな良いところ見つけるんやから。

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最近、イタリア6日間の出張に行ってきました。

子供たちが寝ている間に妻と少し話しました。2025年12月31日の期限付でオランダに滞在します。2026年からはオランダではないどこかの国に生活の拠点を移します。

ポルトガルのビザがリジェクトされた場合D8ビザの再申請含めあと2つほど別の国にビザの申請します。夏休みも秋休みも冬休みもフルで別の国に滞在します。

食べたもの：グミ

大人になったらお菓子食べないと思っていました。でも機会あれば食べちゃいます。1ユーロのこのグミ美味しいけど、一人で全部食べた後何とも言えない後悔に苛まれるのはトレーニーの宿命。

気になること：心ここに在らず

ポルトガルビザの書類集めている間は早く提出して楽になりたいと思っていたし、提出したあとは早く審査結果を知って次のアクションに移りたいと考えています。

ようは心ここに在らず。どこかふわふわとした気持ち。漠然とした不安みたいなものに囚われています。

訪れた場所：Dolomiteの山小屋

ここからは一度ポルトガルに帰り、イタリアに1人旅したときの様子をお伝えします。スキポールからイタリアへ飛び、車を借りてDolomiteへ。

イタリアのDolomiteの山小屋に到着。外が真っ暗で何も見えない。光一つない山奥に自分一人が取り残されました。

スーパーマーケットが閉まっていたのでWhatsApp 経由でエアビーのホストにピザとワインを買っておいてもらいました。優しい。激うま。ハムが特に。ワインもこの形状のビンに入っているやつは大抵うまい。

ビール2本と水とピザ2枚とワイン買って28ユーロ。お、もしかしてここ安い？

買ったもの：五日分の食材

朝起きて、ドア開けたら大自然やったーーーーーー。15分かけて街まで降りていきました。スーパーマーケットで五日分の食材を買って100ユーロ！安い安い！

広告用のバーベキューフッテージを集める。というより、バーベキューしたかったのでそこで撮影したものを広告に転用するだけ。

訪れた場所：パワフルな自然

まだ雪が残っています。パワフルな自然。オフシーズンのスキーリゾートでビール飲んで(一杯までならOK)今から dolomiti の頂上にアタックします。(誇張表現あり)

1900メートルからハイク開始。小雨の中、手を使わずにギリギリ登れる斜面を登っていきます。目の前に反り立つ赤粘土の山に圧倒されながら。

どうもこんにちは、石崎力也です。

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先週まで家族でポルトガルを旅行していました。それから一度オランダに帰り、今度は一人でイタリア旅行中です。ポルトガル旅行を振り返ります。ちなみに今、ポルトガルの移住ビザを申請中です。

もうポルトガルが好きすぎて、ポルトのビザが承認されるプランAしか考えてないんですけど、リジェクトされた時にあたふたしないように(とはいえオランダに居続けるという判断が最も簡単でかつダメージが小さい)プランBCDまで考えておこうという話になりました。

• プランB: オランダ
• プランC: フィリピン(Virac)
• プランD: 日本

訪れた場所：ビーチ

妻が初めてアウトに出るので心配だからビーチから見守る。妻さんをレスキューするためにビーチで待機。波は強くないけど、かなり奥までパドルしないとダメだから最初は怖いと思うんだ。

気になること：妻が初めてアウトに出るので心配

妻よくやってたよ。こんな荒れた波で落ち着いてたのは人の話をよく聞きて冷静に行動できる妻ならでは。アウトに出る妻を見て、心配で心配で仕方なかった。

午後4時半から子供達のセッション。僕は短めの7,2のサーフボードを借りて一人で遊んでいました。コーチ二人観察のもと子供たちも何度か溺れたそうです。

見た夢：サーフィンがすごく上達した夢

ふと思いだしたけど、この前自分がサーフィンすごく上達した夢を見て、良いイメージが筋肉に浸透している感じがあります。このイメージを海に持っていきます。

今考えていること：フェイク海とフェイク山

サーフィンお休み。いつも朝7時に起きてサーフィンしてたので時間を気にせずたっぷり寝れました。お昼寝も。

オランダのフェイク海とフェイク山とは大きな違いです。これ達成できたらヨーロッパ生活が二段ほど楽しくなるし人生にもっと期待してもよくなります。

訪れた場所：スーパーチューボ

スーパーチューボと呼ばれる場所でサーフィンしました。風がビーチに向かった吹いていたのでチューブはできなかったけど大きくて綺麗な波が絶え間なく入ってきてすごい楽しかったです。