Life

​どうもこんにちは、石崎力也です。

あけましておめでとうございます。今年最初の5-Bullet Fridayをお届けします。

オランダで生活する石崎の近況を毎週、5つの項目に分けて紹介する5-Bullet Fridayです。毎週お送りしていきます。

年末年始で頑張ろうとするのも変な話ですが、いつもよりエネルギーレベルが下がっているのは2つです。

1. バルクゆえの食べすぎ。消化はエネルギーを使います
2. 悪い天気。

好きなだけ食べれるバルクシーズン楽しみにしていましたが、制限のない人生ほどくだらないものはないと改めて思いました。

普段、食事制限しているから、旅先で食べるものが美味しい。

判明したこと：肩が発達する理由

なぜ肩のトレーニングを一度もしていないのに肩が発達するか理由が判明しました。僕はこれを胸上部に効かせるトレーニングと思ってずっとやっていました。この角度はショルダープレスなんや。

うわー角度ちがってたーーーー。なぜ肩が治癒しないかもこれで説明できる。でもこの角度でいいならもっと重いものをあげれるぜ。

食べたもの：バルク飯

バルク飯。昼。スクランブルエッグが白いのは、黄身2つに対しあまり物の白身6個を投入したから。ティラミスの余り？

考えていること：右拳の痛みについて

いまだに右拳痛い。骨が。16オンスのグローブでも。強く打ちすぎなんやろか。オランダのキックボクサーが僕のパンチを絶賛してくれるので余計に強く打ってしまうわけです。

妻と話したこと：ヨーロッパに住むヨーロッパ人が1番損してる

妻がおせちに足りない食材買いに行くからって。準備するだけで疲れるのに、外出たら雨。踏んだり蹴ったりとはこのこと。

ヨーロッパに住むヨーロッパ人が1番損してるって妻に言ったら即理解していました。ヨーロッパに住むアジア人が1番得しているとは野望なので言いませんでした。アジアに住むヨーロッパ人もお得です。Instagram見ててもすごい幸せそうだし。

訪れた場所：1.5ユーロでピザを食べれる場所

つ、ついに見つけた。1.5ユーロで食べれる場所。おそらく最安値。値段は絶対にプリントしちゃダメですよね。まだインフレを理解していない子供の時から思ってました。三国競艇場の周りにそういうお店たくさんありました。

石崎力也

​どうもこんにちは、石崎力也です。

オランダで生活する石崎の近況を毎週、5つの項目に分けて紹介する5-Bullet Fridayです。毎週お送りしていきます。

–景気のいい話–

僕が年末年始にパリで一泊3万円のAirbnbに泊まるのを躊躇している話をすると

Aさん：キャンペーン打って500万円入ったので今度一泊20万円のところに泊まります

Bさん：ロスに四泊で30万円のホテル泊まります。食事にも50万円。家族旅行は最低100万円

Cさん：バルセロナの良い席とりました。はい、これプレゼントします（最前列：600ユーロ）

と、僕のお金の使い方の二段も三段も上をいく方々がおられて「はい、じゃあ妻に相談してみます」と答えるのがやっと。パリに2週間家族6人が泊まって40万円なら「安い」という感覚ってどう考えても僕の中では芽生えなくて。

だって40万円あったら何ができます？アムステルダムの中華で好きなだけ食べても100ユーロですよ。それが30回もできるわけですよね・・・とかすぐに食べ物に変換しちゃう。

出会った人：言語クラスのイエメン人

言語クラスでイエメン人に会いました。人生で初めてのイエメン人。その隣にペルシア語？を話す魅力的な女性が。

赤道に近いから暑いか聞いたら、エアコンすら要らないとのこと。山に町があるからとのこと。越後湯沢でも夏はエアコンいるんじゃないかなぁ。

訪れた場所：チャリ屋

チャリをチャリ屋で直してもらいました。15€。自分じゃ原因わからなかったけど、彼は3つのあたりをつけそのうちの一つ、ケーブルコネクションを突き止め30分ほどで修理完了。ブレーキも治してくれた助かった。

ちなみに彼はロンドン出身。なぜオランダに来たか聞いたら girl って。いいやん笑

なぜ世界一素晴らしい国、日本からわざわざオランダに来たの？って。「まあ僕も30年日本に住んだからさ、、、」って応えると、彼も同じく「俺もシティに30年住んだからさ」と。

食べたもの：チポトレソース、グアカモレ、チキン

クリスマスイブは7€のステーキ肉とポテトサラダ、ドイツのクリスマスパン。スーパーで二種類の肉を買い、片方が最初からシーズニングされてたけどスパイスのコンビネーションも悪いし味濃いしで改めてオランダ人の味覚終わっていることを確認しました。妻がローズマリーで味付けしたステーキ肉は美味しかったです。

クリスマス当日は、2014年妻とNYで年越しした時に(1ヶ月一部屋8万円！)食べたものを再現しました。チポトレソース、グアカモレ、チキンです。

買ったもの：家族のクリスマスプレゼント

プレゼントの数が多い。アメリカの火の車ファミリーのお家みたい。1番右側はPSVR2に違いないと長男が断言しております。スケボーレッスン、ギターレッスン、スノボレッスンの方がはるかに高額であることを彼は知りません。

訪れた場所：オランダのクリスマスマーケット

小さい子供と混雑は最悪の組み合わせです。寝ている次女を右肩に担ぎながら人混みを掻き分け、結局何も見ることなく帰ってきました。

僕はただ肩の筋トレするためだけに外出したようなものだけど、長男と長女はクリスマスネオンに彩られた中世の街並みを堪能しているようでした。

教訓: 家族では人混み行かない。ポルトガルの大きなお家に住もう。リスボンから少し離れた場所で。

石崎力也

どうもこんにちは、石崎力也です。

オランダで生活する石崎の近況を毎週、5つの項目に分けて紹介する5-Bullet Fridayです。毎週お送りしていきます。

ふと気づいたことがあります。プロテインも、マッサージも、サプリメントも、集中できる音楽も、アップルウォッチも、筋トレも、カウンセリングも、少し上質な上着も、オーガニック食品も、、、

これらは宗教と全く同じで、それをやっていることで安心を得るみたいな要素が多分にあります。でもそんなのなくてもユニクロと適度な運動で、僕の人生はぶっちぎりに良い。ぶっちゃけ。フィジオセラピー（整形外科のリハビリ）に行ったけど何も変わらない、が本音です。肩は痛いままだし。

実際、2023年までマッサージとか整体に行かなくても身体は絶好調でした。つまり、あってもなくても変わらないことにリソースが取られていることになります。惰性で続けていることを棚卸しして、真に家族の幸福に貢献していることを見極めて大幅にやることの数を減らしてみます。

訪れた場所：寒くてもジム

30分前の電気式毛布にくるまっている自分に教えてあげたい。30分後、あなたは雨の中長女を水泳教室に送りきつめの筋トレをしています。

時間割つまり子供達の送迎のおかげで多くのことができています。一旦外気に浸ればすぐにスイッチ入ります。やるかどうかはベッドの上の自分に聞くんじゃなくて、外に一歩出た自分に聞くべきです。お前は飛行機の中で3本の動画クリエイティブ作るのか？と。

気になること：キラキラ靴の人の職業

サウナでスリナム系オランダ人(アーネストホーストと一緒)に会いました。彼はいつもジムにいて2時間しっかりとケーブルで鍛えたあとシャワー浴びてガッチガッチに身だしなみをセットしていきます。

キラキラした靴履いてサイズが合っているパンツを履き、ジャケットを羽織り出ていきます。こういう人って職業は何なんでしょうか？

今考えていること：ポルトガルビザの申請

ポルトガルの移住ビザとりあえず試してみます。来年申請予定。もし落ちてもオランダの永住権がありますし、それが通らなくても起業家ビザは5年更新できるし、それが更新されなくても第二の祖国フィリピンがある。

仮にフィリピンのシャルガオの強い波でサーフィン中に背骨をおり再起不能になっても、世界一素晴らしい国の日本が僕を待っています。帰る場所があるから挑戦できます。

食べたもの：グリークコーヒーと小倉トースト

毎週金曜日は、カフェインと小麦OKの日。グリークコーヒーと小倉トーストと鳥の囀りがあまりにもリッチすぎて超リラックスできます。木曜日はきつめにトレーニングするから尚更。卵6個使ったスクランブルエッグも食べる。

再開したこと：子供達のキックボクシング

担当のマカロニ先生が両手を広げて子供達との再会を喜び、もじもじする長男。笑

子供達のキックボクシングに合わせて筋トレするので、インターバルは短くなります。いつもなら、このラストセットやったらサウナのご褒美がある！と自分を追い込めますが、子供を迎えに行かないと！はむしろプレッシャーです。

でももうオランダに来てからそういう子供にまつわるタイムプレッシャーには慣れてしまいました。

石崎力也

​どうもこんにちは、石崎力也です。

オランダで生活する石崎の近況を毎週、5つの項目に分けて紹介する5-Bullet Fridayです。毎週お送りしていきます。

韓国に1人旅してきました。たまにビジネスクラスに乗るのいいかもしれません。クラウンラウンジで僕のパスポートをスキャンしてくれた係の人に dank je wel といったらgraag gedaan という普段日常では聞かない返しがありました。まあyou’re welcome って意味なんですけど、その言い方に謙譲と尊敬がこもっていていました。

僕は、お金があったとしても常にみっともなくあることに価値を見出していました。実際にそのマインドに助けられているし、スポイルされがちなうちの子供たちにはそういうみっともなさに価値があることを伝え続けています。

韓国4日目

マーケットの揚げパン(100円！)、三色団子、きなこ餅、あんこ餅、プルコギ、君たちはどう生きるか、コエックスモール、図書館、クリスマスツリー、ミートパイ、ソジュ。食べることをやめれません。

韓国5日目

トッポギ、チーズパン、揚げパンあんこ。揚げ物をさつまいもとチーズしか試しておらず、その両方とも激うまだったのでまた明日朝飯を食いに戻ります。明日はキンバップも一緒に。

韓国6日目

キンバップ、トッポギ、各種あげもの(エビ、卵、イカ、さつまいも)が朝ごはん。間食に大福、ソーセージ、マッコリ。夜ご飯は、チキンダクタクン？とかそんな感じの名前。過去明洞で食べたものは全部不味かったけど、これだけは大丈夫でした。

Uber株がオールタイムハイのゾーンに突入

売り圧力がないため真空地帯と仮想通貨の世界では言われるけど、株の世界でも同じなんでしょうか。もしこれが100ドルとか600ドルになったら、ハッピーです。

オランダに着きました

帰国便はエコノミーです。もともとフランスで乗り継ぎ必要なフライトでしたが欠航になり直行便に振り替えてもらえました。ラッキー

やっぱり僕はアジア人です。アジアが1番安心するし飛行機で1時間の距離にあんなエキゾチックな韓国がある日本はやっぱりラッキー。飛行機で1時間のドイツもベルギーもオランダと一緒にしか思えません。

石崎力也

5-Bullet Friday – 2023年12月08日
​どうもこんにちは、石崎力也です。

オランダで生活する石崎の近況を毎週、5つの項目に分けて紹介する5-Bullet Fridayです。毎週お送りしていきます。

今週は韓国に1人旅で来ています。円安を除けば、韓国そのものはインフレの影響もなく、少なくとも食べ物の値段は前回来たときとほぼ一緒でした。5年前かな。

食べ物は抜群にうまいです。どこで何をたべても。ただブクブクと沸騰しているスープを飲むので、口の中が完全に火傷状態です。

ホンデで韓国スイーツの朝ごはん食べて昼からプロフィール写真撮影。お昼もホンデで食べて、COEXモールの図書館と映画かな、、、COEXでサムゲタンたべたい

ギリシャで買ったスパイス

妻がギリシャで買ったスパイスをチキンにかけて食べると、レストランより美味しいです。金曜日パンの日です。小倉トーストを作ります。

ゴジラを観に行った

妻とゴジラ見てきました。最近、洋画しか見てなかったので、、、、

デーブスペクターの言うように日本のドラマは最悪です。演技が。リアリティ全くない大げさな所作がとにかく、、、

ところどころいい台詞がありましたけど、演技のせいで没頭できませんでした。

韓国1日目

今回はマイルで取った航空券で初のビジネスクラス！フルフラットで2時間ほど寝ました。他の時間は仕事してました。4つの広告スクリプトを作りました。

飯天国。早速、うますぎるユッケビビンバとオクステールのスープ、マッコリやりました。初日食べたもの。牛のテールスープ、ユッケビビンバ、マッコリ。うますぎ。

韓国2日目

2日目に食べたもの。卵サンド、ドジョウ鍋、韓国鶏肉、コーヒーパン。全部、うますぎ。

広告の撮影のためだけにロッテワールド行ってきたけど、アトラクションもマネジメントもゴミすぎて1時間で退散しました。ディズニーやUSJのクオリティと比べると1/5くらいです。

韓国3日目

3日目に食べたもの。ハニートースト、サムゲタン(ミシュランの看板あり)、チムジルバン、シネ(とうもろこしジュース)、レインボーカフェ。レインボーカフェは広告の撮影のためだけに行った感じ。味は普通以下でした。

毎食を食べすぎるからお腹減るまでに時間がかかります。お昼ご飯は3時くらいになり、昨日は夜の11時ににならないとお腹は減らず。何がすごいって夜11時でも徒歩圏内に営業中の焼肉屋がたくさんあるということ。体重80キロ突破！3日で5キロほど体がバルクされました。

石崎力也