Life

どうもこんにちは、石崎力也です。

オランダで生活する石崎の近況を毎週、5つの項目に分けて紹介する5-Bullet Fridayです。毎週お送りしていきます。

ここにきて、ボディメイクのモチベーションがダウンというか、エバーグリーンな生き方に反することを小川さんに指摘され、激しく納得している自分がここにいます。エバーグリーンな生き方とはつまり、結果を得るために過程を一切犠牲にしないのです。過程も楽しくてかつ結果も心の底から喜べるものじゃないとダメなんです。

旅行に向けてダイエットするのは、まるで儲かっていないUdemyの講師がブラックフライデーに間に合うように無理やりコースを作るみたいでちっともエバーグリーンじゃないんです。よって、石崎君を寝る前にチョコクッキー1枚食べてもいい大臣に任命する。
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1. 行った場所：スノーパーク

今日はスキーでパーク入りました。人生で初めてのレールにトライ。みんなユニークに転けました。が、驚いたことに子供達が上手な人をよく観察してイメトレしたのち、現実世界でそれを適用しようという姿を見て、よくやっているなと思いました。

2. 食べたもの：ビビンバとデザート

うわーーーやめてくれーーー。超チートデイ。夕飯抜くどころか糖質脂質たっぷりのビビンバに加えて、アイスクリームとクッキーとビール2本とワイン。数値が跳ねた。

3. 思ったこと：1日に6時間も働きたくない

FIREした人たちが公開している1日の時間割を見て驚く。1日6時間好きな仕事（大抵はブログの更新とライター業）をしているとのこと。僕は1日に6時間も働きたくないし、金にならないブログとか書きたくない。

FIREとかセミリタイヤの基準が「サラリーマンを辞めること」とか「副業収入5万円/月」のような簡単なものになっていない？週あたりの労働時間とか、人的資本への投資額とか、海外旅行に行く回数とかは全く考慮されていないけど、とりあえず会社辞めれればなんでもいいんかな。

4. 聴いているもの：「決壊」平野啓一郎

インフェルノ以来の悍ましさ。ダンブラウンの翻訳本とは違い日本人の書いた日本語だから言葉の威力が強すぎる。酷い夢に出てくるほどでした。命を乞うところから突然家族への愛を叫ぶシーンは本当に胸を締め付けられます。分人シリーズと合わせてお読みください。
https://www.amazon.co.jp/dp/B09YV4F8JD/ref=nosim?tag=movingoffer-22

5. 驚いたこと：オランダの保育園料

オランダの保育園週2で、月額30万円の衝撃。
石崎力也

どうもこんにちは、石崎力也です。

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賢い子は「親から勉強しろと言われたことない」と言います。馬鹿な子は「親から勉強しなさいと言われてばかりだった」と言います。つまり教育方針として「勉強しろ」と言わないのが正解なんですが、悲しいかなiPadばかり見ている子供たちを見ると「勉強しろ」と言いたくなる自分がここにいます。

勉強しろと言うどころか「カーンアカデミーで1つのチャプターが終わったら好きなもの買ってあげる」という報酬まで用意する始末。ちなみに息子はランチ12.5ユーロの日本食・食べ放題を報酬に設定しました。（息子の頭の中：勉強 = 食べ放題）

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1. 食べたもの：ケーキ

懲りずに娘のバースデイケーキを食べる。チートデイ2日目。

2. 聴いているもの：辺境・近境

旅行にもいろんなパターンがあります。今は家族旅と仕事仲間との男旅の2つしかないけど、子供が大きくなったら一人で辺境に行く旅をしたい（おそらく大学生以来）https://www.amazon.co.jp/dp/B0BPCKX7GZ/ref=nosim?tag=movingoffer-22

3. 変化したこと：意識をかえて筋トレする

漫然と筋トレするのをやめて、良い身体を作ろうと決意して筋トレしたら4ヶ月で少しはマシになりました。マインドセット大事。https://www.instagram.com/p/Cn81yUGsWvv/?igshid=MDJmNzVkMjY=

4. 行った場所：オランダのバー

飲みに行く前に、妻があくせく家事しているのをみると、小さい子供たちの父親として割に合う飲み会なんてないんだろうなと。家に子供たち四人置いて自分はビール飲むなんて、罪悪感でいっぱいです。

ちなみにメンバーは、ポルトガル人（プロギタリスト）、韓国系アメリカ人（FEDEX）、タンザニア人（国際司法裁判所の秘書）、日本系日本人（罪悪感でお酒飲む人）の四人です。帰ってきたら妻の肩もみます。事前の贖罪として抱っこ紐で三女を寝かせました。

5. 起きたこと：サーフィンでレスキュー隊が出動

サーフィン。今日は寒いし、風も離岸流も強く波も高い。海には僕1人なので体力尽きる前にパッと上がる。子供達が陸で待っています。

えーと…レスキューと警察が出動しました。人が流されているという通報が入ったそうです。沖でサーフィンしていると警察が青いランプを陸で何度も点灯させていたのでパドルで戻り事情聴取。屈強で背の高い男女の警察2人(男性はブーツが波で濡れてキャッキャ言ってた)、赤色の服着たレスキュー4人。何度も寒いか？と問われ最後は荷台でピアまで送ってもらいました。ああ、申し訳ない。海もかなりしけっており、1人でやっていたので、心配をかけたのだと思います。

車中レスキューの人にどんな事故を防いでいるのか聞くと、カイトサーファーの骨折、カレントで人が流される、自殺が多いそうです。だから何度も真剣な表情で帰る場所あるか？寒くないか？嫌なことないか？と聞かれたわけです。

石崎力也

どうもこんにちは、石崎力也です。

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僕の場合「趣味は読書です」と言っている時が人生のどん底でした。つまり人間関係に疲弊し（だから一人で本を読んでいたい）、身体を動かすことの楽しさを知らず（消去法で読書がマシな暇つぶしになり）、自分に稼ぐ能力がないから自信もありませんでした（図書館はタダ）。

読書したい ≒ 田舎で暮らしたい、隠居生活したい、シンプルにいきたい、ミニマリストがいい、Amazonのサイト閲覧時間が長い、嫌いな人間が周りに多い…と、今はサーフィンにどハマりしているオランダ人がシャワー室で言っていました。ふむ、深い。

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1. 食べたもの：チョコレート菓子

チートデイです。何食う？これから片道11キロのスキー場へチャリで向かうので、糖質摂っても全てが脂肪にならないはず…と思ったら、全部脂肪として吸収された。筋肉量落ちて脂肪が増えた。

2. 聴いているもの：#真相をお話しします

どれも食器片付けながら楽しく聞けました。2つ目のストーリーは最後唸った。https://www.amazon.co.jp/dp/B0B58H414L/ref=nosim?tag=movingoffer-22

3. 達成したこと：体重6キロ減少

34日で6キロ落としました。とはいえ、お腹空いたら好きな時に好きなだけ食べていたのを(特に午後6時以降)、三食適量にしただけなのでダイエットで苦しんでいる感じはありません。34日で目標達成したので、トルコ旅まで30日であと2キロ脂肪落とします。

4. 聴いている音楽：宇多田ヒカルのFirst Love

オランダのジムでこの瞬間宇多田ヒカル聴いてるの僕だけかもしれん。https://music.youtube.com/watch?v=QDfp_eSEfSk&feature=share

5. やったこと：サーフィン

3時間ほど入水しました。寒い。口に鮭ついてて申し訳ないです。https://www.instagram.com/reel/Cn4GVc5g1ny/?igshid=MDJmNzVkMjY%3D
石崎力也

どうもこんにちは、石崎力也です。

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強風すぎてサーフボード運べんかったのは今回が初めて。波も大きいし、風も強いし。生還の喜びをオートミールで乾杯。今からギターの練習。

アメリカ人のオリビアさんがベビーシッター慣れてて、0歳、5歳、7歳の面倒を見てもらっています。かつ1歳の次女が寝てくれ、ようやく条件が揃い妻は家事できる感じです。子供一人しかいない時でもいっぱいいっぱいだったのに、今は四人でもなんとか回せているのは他人に頼れるようになったからです。

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1. 見たもの：ブレイク・ポイント

It cannot be inconsistent.（矛盾はありえない）
上記の言葉が印象に残りました。同じことを繰り返すことでしか高みに行けないのに、新しいことをやることでしか集中力を保てない人がいかに多いことか。ブレイク・ポイントはNetflixで見れます。https://www.netflix.com/jp/title/81569920

2. 行った場所：スノーワールド

冬季の日曜日はだめやわ。スノーワールド人多すぎ。日曜日の日没後でもこの混雑やし。水曜日に来るか、自前の板じゃないと。

3. やってること：インスタグラム

トルコ旅行に向けてインスタグラム整備していくわ。「きゃー！ギターも弾けるんですねっ、努力家なんですね！」って思ってもらうのが魂胆です。https://www.instagram.com/reel/CnewpFEq1xo/?igshid=MDJmNzVkMjY=

4. 聴いたもの：何者

就活と大学生の話。確かに僕も就活をしないことで、就活している人と違うことをしている特別な何者かであると思っていた節あったな。本当は、書類審査すらも通してもらえないくらいのスペックだったのに。
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5. 達成したこと：筋肉量が増加

ここ1年間で一番いい数値出ました。はじめて体重落ちて筋肉量増えた。ここ2日ほど午前3時くらいにパッと目が覚めて布団の中でモジモジする日が続いています。少し眠い。オランダ語レッスン、筋トレ、ギター30分ほど、夜オリンピックパークでスケボ。
石崎力也